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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( p0 {6 g8 Z/ {: o( x祛斑花果茶
6 F. ?, E1 d( u. e5 z2 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " ?( C7 v/ g# G) N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ p, ~3 ~/ Y' y F) U0 P( ~- H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 r% c+ [$ W7 p; _' t
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- [7 `4 |( r0 @$ i莲花茶 3 t# H8 D/ J0 p2 \
材料：绿茶3g、莲花6g 3 [/ L# k5 F; m7 y2 U0 X! P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) z* a& k3 z6 |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; m# _- L# `: y! I" d" o6 ?- S/ rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; T( ^! i6 m4 V& A' M4 U
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柠檬香蜂茶
7 ~! ^% L$ i& }% x* _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % I/ R& I0 K& ?8 P) {2 k7 u* K E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. { o7 M0 j/ J {- R3 D4 W) d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( s! I Q: f+ P9 j
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润肌养颜茶
7 b A3 w7 r7 I, T+ Z( E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # f W2 }- j) r4 E k3 M8 u5 C! l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- E! B A- ]# O3 i. G加冰糖放凉后饮用。
# x: n; Z) B/ z7 O9 s, o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* y9 ?+ H( B8 Q* q1 c6 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 D1 H* g' H& x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, B5 E& i2 R. w; k* b7 {7 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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