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, T( Y' b2 ]* }7 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# R8 D; C ~7 ?6 C
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祛斑花果茶 8 m' B. e, d: t& g* U$ ~, R v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 d3 {4 l4 j; V" _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - K* w0 l( B0 L# n4 ]0 P( _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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\7 k3 X( S! I$ D; m莲花茶
9 z& d. @0 w& B6 L$ D4 R3 O( V0 f材料：绿茶3g、莲花6g
% ?1 U8 x% y& @1 j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 q4 y; | K! R3 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) Y5 P. x* S0 l6 w& s2 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 O3 y8 v' O% f* _; W柠檬香蜂茶
/ x% D2 `5 Y0 H- E! v) e/ S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" }% r# `$ }* k% p# M* T2 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 O* C9 ?( D# B2 C& @$ \, |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( U% u$ k# u% e# y4 F+ k' `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Y9 C$ @) k- ?) R3 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 C+ Q- ~+ \, F, u加冰糖放凉后饮用。
3 M6 z( N6 M- l' n7 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 }4 G" g: K% \0 F+ E" B
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三花保健茶 ; f- _4 u8 J2 i4 i, _: b7 j4 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' ~; c& F9 L( [6 k9 r! }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; p' n3 w8 k' U5 u& H5 O9 l" V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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