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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. h4 Z- f' `6 X
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祛斑花果茶 - [- W# j6 s) j: O7 O( K* v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! ]& t. X4 ?0 F2 v; _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! P* @0 T* B/ c8 x6 k3 A" s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! [4 l; U |& t. c4 h
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莲花茶
1 Y3 u! E+ p/ w* Y, Z3 P' y材料：绿茶3g、莲花6g * r/ ^/ Q, _0 s& D5 |4 u7 ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; q% y$ J# M; e) F. _; }& f' w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 o4 S/ Q, ^* P& G6 k# y K& rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 ?9 o; o. p- Z; r" o" t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 Q: w7 F* S' L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / I4 Q R2 K$ e6 b5 y2 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , Q( D8 s0 |! Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# E; b# _8 N7 F. }9 A! ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) |% p2 }4 }" C加冰糖放凉后饮用。
/ t+ Q- _" U4 r; F' j% v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! C+ Y2 n" K; u9 W
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) C4 l' i9 z" b5 y7 ^5 b7 m8 w三花保健茶
# L4 m* z, ?8 J( H, t, V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 M0 b* J' r0 ]7 S3 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + a0 l; \; ~# t; x2 h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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