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" F" }$ U4 ~# a o7 U! a) L/ }" Z$ C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 X# ?- w8 w( C0 g
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祛斑花果茶
; N3 `8 u6 f; ?" j- a* i2 ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 O* \1 P9 p6 ?7 D; K5 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * E$ m( E9 m: v' J2 Y0 h. x! A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 j- ?# p3 }# [莲花茶
8 _ M' K |( A& G材料：绿茶3g、莲花6g
7 v# g6 I/ W; w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 A4 W5 X) R1 ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% g5 C2 y" K, g6 }$ F- J7 z$ d8 s! W$ Q1 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 w1 I$ b: c6 l: x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & _" t9 ?/ L2 {) B' G# v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 K- m9 m' o0 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 m) L, r# ]9 h9 n' y* c
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润肌养颜茶 : p! V: x6 A4 l& L& h. P& d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 v( v6 [ q9 d0 N/ T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' K% Y2 d7 W c4 T# k' p" r加冰糖放凉后饮用。
( K3 u5 l% j; c1 G7 o' [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; ?& r3 I+ }, }
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7 O. R0 X' |& _ F( p9 u1 i5 c三花保健茶 2 B# m- e" y* p( c1 I* M+ N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# F) c, K' O9 R2 o- D0 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 h w1 E+ ~; f& B' S; u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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