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6 x, Q' ? y$ A8 I9 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 u6 H% f" Z8 t: q4 i5 `. M# w
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$ O( ?( U" p% O$ {祛斑花果茶 0 K1 @2 w2 }0 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " P! M4 b ^5 j, _ z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 N8 U _. P+ Q8 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( Z5 v& _! I) U
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莲花茶 & ^" R1 U" f9 i- D" u" N( ]) G
材料：绿茶3g、莲花6g
* X% i, s; f( j4 h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . i1 \" n- c; Q9 n" D9 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 Z0 a" \" E) Z! u! W2 dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 Z0 L# \; _& i柠檬香蜂茶
& ~7 M: P' Y7 Z# K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # e3 x2 R# @5 g* k0 x8 T! K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 i0 h4 U7 |8 K z3 J5 ~- a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 _' z* m) E2 }* X5 h5 j" V3 r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: n7 a2 f: j, O; D9 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' y% W0 Q2 G3 J& o加冰糖放凉后饮用。
, n" y6 ]' @8 x9 G, w& g# B ^/ `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 B% o" V4 d$ {% T7 I3 ^9 f/ C- I
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" x/ Q. y, Y8 e2 l' A8 D三花保健茶
2 I+ q/ Y9 q1 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ P: x) L5 j$ _8 K I, S6 b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 ]2 ^$ Q* R: {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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